Use APKPure App
Get 딱 1주일 다이어트 습관 old version APK for Android
خلق عادة خالية من الدهون مع مدرب الأكل وممارسة معا! هذا النظام الغذائي هو نظام غذائي صحي ومتوازن ، لذلك تأكد من النجاح في هذا النظام الغذائي.
"عادات اتباع نظام غذائي أسبوع واحد فقط" هو التطبيق الذي يساعد المتخصصين في النظام الغذائي لتغيير عاداتهم في الحياة ، وهي طريقة حمية مثبتة لفترة طويلة.
هل قمت بالكثير من الوجبات الغذائية العصرية ، مثل وجبة واحدة في اليوم أو نظام غذائي متقطع؟ لكن ليس هناك الكثير من الأشخاص الناجحين ، وحتى لو نجحت لفترة من الوقت ، فمن السهل أن تأتي في وقت قريب.
لتحقيق النجاح في النظام الغذائي من السعرات الحرارية الحقيقية، يمكنك ببساطة مجرد حساب أو لم يكن الأزياء الحمية مطاردة يحتاج الطريقة الوحيدة لتنفيذ باستمرار وتحقق في الحياة اليومية.
نمط الحياة لا يمكن saljjiji وعادات ممارسة الرياضة لديها شخصية صحي وسليم دون اليويو الظاهرة الخلفية بشكل طبيعي في الجسم.
ولكن ليس من السهل إصلاح العادات السيئة التي أصبحت مألوفة لدى جسمك لفترة طويلة. لأولئك منا ، خرجت "عادات اتباع نظام غذائي أسبوع واحد فقط. صمم هذه العادة الرشيقة لمدة أسبوع في طريقتك المفضلة وتحقق منها كل يوم.
سنساعدك على الحفاظ على نظامك الغذائي اليومي ثابتًا.
فقط تحدي لمدة أسبوع. إذا غيرت عاداتك ، يمكنك مقابلة عادات أكثر جمالا.
وتتكون "عادات اتباع نظام غذائي أسبوع واحد" من يوميات النظام الغذائي ومجلة النظام الغذائي ، وتقديم المشورة ومعرفة النظام الغذائي الغني والمعلومات من المدرب.
- يوميات النظام الغذائي
انها ليست مجرد نظام غذائي فقط السعرات الحرارية ، لكنها سوف تغير عادات الأكل وأسلوب الحياة ، مما يساعدك على النجاح في نظامك الغذائي.
اليومي كما سجل يوميات اليومية وتحقق مع المدربين وتبدو اليوم هو اليوم الذي يؤدي إلى التقدم وأصبحت العادات الغذائية رقيقة اعتادوا على فقدان الوزن الطبيعي.
1. تقديم معلومات مفصلة عن مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم)
يمكنك ان ترى بسهولة إذا كان في أعلى نسبة ضئيلة من وزن المفتاح وبالطبع الشيخوخة القياسية، ويمكنك المقارنة في لمحة BMI مؤشر كتلة الجسم والوزن الهدف من وزنك الحالي.
2. عادات الأكل ، التحقق من نمط الحياة
يمكنك التحقق من النظام الغذائي الخاص بك ، ونمط الحياة ، والوزن ، فضلا عن كمية المياه التي تشربها كل يوم.
يمكنني إضافة عاداتي الخاصة التي أريد إصلاحها.
3. تحقق من الطعام
يمكنك التحقق من الطعام الخاص بك وإضافة الطعام الخاص بك.
4. تحقق من الزخم
عندما تكون على نظام غذائي ، عليك أن تمارس الرياضة ، ولكن ما مقدار التمارين التي تريد القيام بها في يوم واحد؟
يمكنك بسهولة التحقق من مبلغ التمرين المطلوب عن طريق اختيار التمارين التي تريد القيام بها فقط ، ويمكنك تسجيل التدريبات اليومية وإدارتها.
5. مدرب خاص بي
سيعطيك المدرب المئات من النصائح الغذائية ويقدم لك الكثير من النصائح حول التقدم في كل يوم.
6. واجهة جميلة ومريحة
يمكنك بسهولة تسجيل والتحقق بسهولة ، ويمكنك رؤية الأداء لمدة أسبوع في لمحة مع الرسوم البيانية المختلفة.
- مجلة الحمية
لدينا معلومات مفصلة عن معلومات متنوعة ومثيرة للاهتمام المتعلقة بالنظام الغذائي.
مجرد النظر إليها ، المعرفة التي تساعد على نمو الحمية.
1. نظام غذائي المشاهير النظام الغذائي
يتم تلخيص طرق الحمية المفصلة وتأثيرات المشاهير المشهورين بالتفصيل.
2. العلاج الغذائي
يتم تقديم مجموعة متنوعة من المكونات الغذائية بالتفصيل.
3. وصفة
لدينا تفاصيل المكونات وكيفية جعلها بحيث يمكنك بسهولة الأطعمة المختلفة للمساعدة في النظام الغذائي الخاص بك.
4. 7 أيام لتناول الطعام
لقد تمكنا من تنظيم أساليب الحمية التي أثبتت جدواها والتي يمكن إجراؤها لمدة أسبوع حتى تاريخه وتقديم وصفات تفصيلية حتى يمكنك متابعتها بسهولة.
5. سؤال وجواب
ووليمة يجتمع بشكل واضح عن النظام الغذائي الخاص بك، والصوم المتقطع، والحد من العادات، ويمارس من المعلومات، مثل اليويو الأسئلة ظاهرة حول النظام الغذائي وأشياء الغذائية. نحن نستبعد الأساطير التي لا أساس لها والمحتويات التي تم اختيارها بعناية من خلال سنوات من البحث والتجريب.
6. ممارسة النظام الغذائي
مجموعة متنوعة من اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية عارية في وقت فراغي، يمكنك الموقف الصحيح بسهولة وللمساعدة في الصحة (وتمتد، ويجلس القرفصاء، عكس الطعنات، الجناح، وما إلى ذلك)، ويوفر الرسوم التوضيحية وشرح للتمارين الدمبل.
7. قمع الشهية الصور
الصور والسعرات الحرارية التي تقمع الشهية لمجموعة متنوعة من الأطعمة ، والوقت الذي يستغرقه لقضاء على ممارسة الرياضة.
- وظائف أخرى (يمكن تغييرها في الإعدادات)
1. استبدال المدرب
يمكنك اختيار رمز المدرب المفضل لديك.
2. ضبط كلمة المرور
يمكنك تعيين كلمة مرور حتى لا تقلق بشأن رؤية شخص آخر لها.
3. حمية التنبيه الاختيار ، وشرب الماء التنبيه
ضبط وقت التنبيه كما تريد وإدارة منهجيا.
مع "عادة غذاء أسبوع واحد" ، سوف تنجح في نظامك الغذائي مع عادات صحية لا تجسد اللحم الذي فجر هنا وهناك.
كل زملائي من أخصائيي التغذية هم معارك.
Last updated on 08/09/2024
UI가 개선되었습니다.
محمل
محمد مصطفى محمد
Android متطلبات النظام
Android 6.0+
الإبلاغ
딱 1주일 다이어트 습관
요요없는 건강한 다이어트1.97_google by Appsfabrica
08/09/2024