好事運動工作室

هذه مساحة مخصصة للصحة واللياقة البدنية والتوازن في الحياة ، ونعتقد أن كل شخص لديه القدرة على اتباع أسلوب حياة صحي ، وستكون هذه المنصة رفيقك ومصرف الموارد لتحقيق أهدافك

الأشياء الجيدة تأتي ، الأشياء الجيدة تأتي!

نحن نقدم دخولًا مجانيًا ، ودروسًا تدريبية فردية ، ودروس تدريب فردية ، وخدمات تأجير مجانية للتدريب الفردي. يمكنك استخدام تطبيقنا لإكمال القبول السريع ، وشراء العضوية ، وشراء الدورات التدريبية ، والتعلم حول هذا الموضوع في الوقت الفعلي معلومات مثل العدد الحالي للأشخاص في المكان.

تخطيط المكان: هناك ما مجموعه ثمانية رفوف قرفصاء متعددة الوظائف في منطقة الوزن الحر ، ومعدات تدريب متعددة الوظائف من ثماني محطات ومعدات ثابتة مختلفة للمستخدمين في منطقة المعدات ، وآلات الجري ، وعربات المروحة ، ومعدات التدريب الوظيفية المختلفة أيضًا متاح لتلبية احتياجات المدربين الخاصين.

في رياضة الأشياء الجيدة ، سنشارك العديد من الأساليب الرياضية ونصائح اللياقة البدنية ، بما في ذلك التمارين الهوائية ، وتدريب قوة العضلات ، وإيجاد مرونة الجسم وكيفية التعافي ، وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، ستقدم أيضًا نصائح حول التغذية والروتين اليومي لمساعدتك في الحفاظ على عادات جيدة وتلبية احتياجات جسمك.

كما نولي اهتمامًا خاصًا للتوازن الروحي والعاطفي ، وستجد أننا سنشارك المحتوى حول الصحة العقلية وإدارة الإجهاد والرعاية الذاتية ، لأننا نؤمن بأن التوازن الجسدي والعقلي هو مفتاح الصحة العامة.

سواء كنت مبتدئًا أو مدربًا متمرسًا أو رياضيًا ، فهذا مكان جيد لك للعثور على الإلهام والتدريب. أعتقد أن كل شخص لديه القدرة على التغيير وتحقيق اختراقات. تحتاج فقط إلى الاستمرار في المثابرة والتحلي بالصبر.

مرحبًا بك في ترك رسالة أو رسالة خاصة لمشاركة أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك أو مشاكلك أو شكوكك. سنبذل قصارى جهدنا للإجابة على أسئلتك وتقديم الدعم والتشجيع. نتطلع إلى العثور على شركائك في هذا المجتمع والعمل معًا لتحفيز بعضنا البعض . ال

البحث في الفيسبوك: حملة الأشياء الجيدة

انستقرام: house_fitness2023

الخط الرسمي: @ housefitness