カラダモ あなたに合わせたダイエット記録

تطبيق نظام غذائي للتحكم المعقول في الوزن بحيث يتمرن بقدر ما تتناوله

[Karadamo] هو تطبيق لدعم النظام الغذائي يحسب "السعرات الحرارية الزائدة" من خلال سجل وجبات بسيط ويقترح التمارين مقابل الكمية الإضافية.

◆ نقترح ممارسة معقولة

بدلاً من ممارسة الرياضة لمجرد أنك تتبع نظامًا غذائيًا ، نقترح تمارين مثل تدريب العضلات واللياقة البدنية مقابل "السعرات الحرارية الزائدة".

حتى إذا كنت تأكل أكثر من اللازم ، يمكنك دعم أنشطة النظام الغذائي طويلة المدى والمستدامة دون محاولة الإلغاء بالقوة في يوم واحد.

باستخدام هذا التطبيق ، يمكنك إدارة نظامك الغذائي وممارسة الرياضة والوزن ، والذي يمكن أن يكون متحيزًا بشكل مفرط أو مبالغة.

◆ يمكنك رؤية توازن السعرات الحرارية الحالي في لمحة

على الشاشة الرئيسية ، يتم عرض الفرق بين كمية السعرات الحرارية المستهلكة في الوجبة السابقة واستهلاك السعرات الحرارية المستهلكة عن طريق التمرين بمقياس.

إذا كان المقياس أحمر ، فإن الاستهلاك يتجاوز المدخول. إذا كان لونه أزرق ، فأنت تأكل الكثير من السعرات الحرارية.

تحقق من توازن السعرات الحرارية اليومية من خلال سجلات النظام الغذائي والتمارين الرياضية! في بعض الأحيان ، يرجى إعطاء مكافأة لنفسك وأنت تعمل بجد على نظامك الغذائي.

◆ بواب يدعمك ويدعمك لجعل إدارة الوزن ممتعة

البطة "Body Camo" التي تعيش في التطبيق تدعم سجل نظامك الغذائي!

إنه يدعم ويكمل سجل الوزن والنظام الغذائي والتمارين الرياضية وأنشطة النظام الغذائي الأخرى.

دعونا نعمل بجد على نظام غذائي من خلال حياة يومية صحية مع بطة الجسم!