رجيم تنحيف كل الجسم

رجيم الماء و وصفات رجيم للتنحيف السريع خلال شهر و رجيم سريع جدا لانقاص الوزن

اتبع نظام غذائي صحي و حمية دايت تخسيس لإنقاص الوزن مع وصفات الوجبات ودليل السعرات الحرارية لتحقيق فقدان الوزن في 30 يومًا.

هل تبحث عن تطبيق حمية لإنقاص الوزن؟ انت في المكان المناسب فبرنامج رجيم صحي يوفر لكم وصفات صحية للتغذية السليمة ونصائح في الرياضة والرشاقة لوزن مثالي في مدة قصيرة.

يحدث فقدان الوزن أيضًا عندما تركز على تناول الأطعمة الصحية. قد يساعدك الحصول على السعرات الحرارية في الغالب من البروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة والفواكه والخضروات على إنقاص الوزن بأمان. لا ينبغي أن يكون أي نظام غذائي للمرأة البالغة أقل من 800 سعرة حرارية في اليوم.

فقط من خلال التغذية الصحيحة وممارسة الرياضة ونمط الحياة يمكننا تحقيق فقدان سريع للوزن. يتضمن التطبيق خطة النظام الغذائي لخسارة الوزن وأفضل الوصفات لكل الوجبات لجسم صحي ووزن مثالي في 30 يومًا.

يتضمن برنامج رجيم صحي :

1. وصفات بالصور لوجبات رئيسية, حلويات, مقبلات غنية بالبروتين ليكون برنامجك الغذائي صحي 100%.

2. انواع رجيم متنوعة من بينها رجيم الماء, رجيم الصيام المتقطع… لتختار الخطة التي تناسبك.

3. أفكار غذائية بسيطة لخسارة الوزن.

4. تمارين رياضية لرشاقة الجسم

5. طريقة حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم

يتميز التطبيق بتصميم انيق وبسيط, يعمل على جميع اجهزة الاندرويد بدون انترنت يقدم وصفات ونصائح بالصور, يمكنك مشاركة خطة النظام الغذائي المفضل لديك لفقدان الوزن مع الأصدقاء والعائلة.

قم بتنزيل تطبيق النظام الغذائي لفقدان الوزن للحصول على جسم رشيق ومتناسق.