Эмоциональная зависимость.Тест

قم بتقييم اعتمادك العاطفي على العلاقات من خلال إجراء اختبار بسيط!

إن فهم نفسك هو الخطوة الأولى لتطوير الذات، والصحة العقلية الجيدة، وإجراء اختبار الاعتماد العاطفي مرة واحدة على الأقل في الأسبوع يمكن أن يلعب دورًا رئيسيًا في هذه العملية، ستتمكن من تتبع نجاحاتك وملاحظة نقاط ضعفك.

سيساعدك اختبارنا على فهم مشاعرك بشكل أفضل وتحديد درجة الاعتماد في علاقتك.

ستجد في التطبيق:

- اختبار الاعتماد العاطفي: أسئلة بسيطة وغنية بالمعلومات للتعرف على مستوى الاعتماد.

- نتائج وتوصيات دقيقة لتحسين الصحة العاطفية.

- نصائح مفيدة لبناء الثقة بالنفس وبناء علاقات صحية.

إذا كان هناك ملل وتباعد وسوء فهم في علاقتكما. إذا تطورت كل علاقاتك وفق نفس السيناريو. إذا كنت لا تفهم كيفية التحدث مع شريك حياتك ولا يوجد حوار بينكما. إذا كانت علاقتكما تفتقر إلى الثقة والمصالح المشتركة وحتى الأرضية المشتركة. إذا كنت تريد أن تكون الأمور مختلفة في علاقتك القادمة.

من المحتمل جدًا أن يكون لديك اعتماد عاطفي على العلاقة. وتسمى هذه العلاقات الاعتمادية. هذه مشكلة كبيرة ومثل هذه العلاقات تجلب الحزن أكثر من الفرح - فهي تؤدي إلى الغضب والاستياء والحاجة إلى السيطرة على الشريك والانتهاك المستمر للحدود الشخصية والفشل في الوفاء بالوعود والتخفيض التدريجي لقيمة شخصية الفرد.

عند مغادرة مثل هذه العلاقة، غالبا ما يتخلى الشخص عن العلاقة تماما. فإنه ليس من حق.

في تطبيقنا، نقدم لك شيئًا يمكنك من خلاله بدء طريقك نحو علاقات أكثر صحة واستقرارها وإمكانية التنبؤ بها.