Лучше

أفضل - تطبيق مجاني للمساعدة في تعزيز العادات الجيدة

استخدم التطبيق كمساعد افتراضي لإدخال العادات الجيدة في حياتك. اختر من بين 17 برنامجًا في 8 فئات: اليقظة والرياضة والتأمل والتغذية وعلم النفس ونمط الحياة والنوم والاسترخاء. تمرن بوتيرة مريحة.

لماذا يستحق تنزيل Better؟

تتكون البرامج من النظرية والتطبيق. تم تصميم كل درس من قبل خبراء. التعليم مجاني.

تظهر مهام جديدة كل يوم: يمكنك قراءتها أو مشاهدتها أو الاستماع إليها. لدينا تدريب بالفيديو وتأمل صوتي.

يمكنك التدرب بوتيرة مريحة: تعلم التأمل والحفاظ على التركيز وتناول الطعام بشكل صحيح. سيساعد هذا ليس فقط في اكتساب عادة جيدة ، ولكن أيضًا على عدم الإقلاع عنها.

ستساعدك الاختبارات على فهم العادات الراسخة بالفعل.

لدينا أيضًا خدمات مصغرة مدمجة. سوف يساعدون أيضًا في تحسين نوعية الحياة. يمكنك استخدامها حتى لو لم تخضع للبرنامج: هذه هي مذكرات عن ممارسات التنفس والتغذية والنوم.