كيف احافظ على وزني؟

The application provides a large encyclopedia of tips and instructions to maintain your ideal weight.

يقدم التطبيق موسوعة كبيرة من النصائح والارشادات للحفاظ على وزنك بالشكل المثالي دائما.

ويقدم ايضا آراء اهم مختصين الصحة والدايت حول العالم .

ويقدم التطبيق المراجع الأساسية والمجلات والكتب التي تم أخذ المعلومات منها , ليستطيع المستخدم الرجوع الى المصدر اذا أراد.

ويعطيك التطبيق خاصية وامكانية البحث الدقيق والشامل على اي موضوع تريد البحث عنها.

ويمكنك أيضا إضافة اي موضوع لقائمة المفضلة لديك او ازالتها لتتمكن من الرجوع الها بشكل سريع.

ويستطيع المستخدم مشاركة اي موضوع او معلومة مفيدة على اي وسيلة من وسائل التواصل الاجتماعي.

واليكم بعض محتويات التطبيق الائعة:

- انواع الرجيم مثل التمر واللبن, والماء, والخضرواتت والفواكه, والقهوة وغيرها الكثير.

- كيف ازيد او انقص وزني, كيف اجعل ظهري مستقيما, تطويل الجسد, تنحيف الارداف, الوجه, البطن, الكتفين, والصدر..

- اهمية الرياضة للصحة العامة, والتمارين السليمة لمرضى القلب والسكري.

- نصائح هامة جدا لتثبيت الوزن بعد التخسيس.